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瑜珈磚怎麼使用？開胸拉筋美背...（你會愛上瑜伽磚！）

練習瑜珈的人，都看過知道瑜珈磚yoga block ，像磚頭樣的輔具， ... 開胸拉筋美背. ... 一般居家瑜珈伸展可以準備個2-4塊瑜珈磚來輔助練習。

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