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瑜珈 八支 次序
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哈塔瑜伽 - 中文百科知識
它包括八個部分。 ... 所以也叫“The Eight Limbs of Yoga”,即:八支分法瑜伽。 ... 整套姿勢的先後次序都經過精心設計,能調理身心,使人神清氣爽。
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