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Re: [問題] 關於每週練瑜珈的時數? - 看板yoga | PTT體育區

最近想要去上瑜珈課: 但是有些課是一週兩次，有些是一週一次: 請問一下有經驗的人: ... 身體恢復速度也快，在二十五歲以前認真練，可以培養未來幾十年身體健康的本錢。

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