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【心得】 試上涅槃瑜珈分享- 看板yoga - PTT網頁版
之前儘量維持一週兩次的頻率,但或許因為時間的關係選擇不多,覺得強度真的還好;除非上熱,不然很多都算輕鬆;所以大概每隔幾週會去諾瑪找找身體感覺 ...
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