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[討論] 可以只做瑜珈嗎? - 看板FITNESS - PTT消費區

不一定,看教室排課狀況身體呼吸狀況或是體態雕塑都有點改善但是有次回頭去使用跑步機時,發現耐力比以前差多了我知道瑜珈的訴求不是在鍛鍊有氧但有些瑜珈老師表明他沒做 ...

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