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靠瑜伽墊在家練就瘦了50公斤！韓國健身教練 - iStyle - 自由時報

Miss金在著作《1張瑜伽墊練肌力，成功瘦50公斤》中分享了60個平時在家中瑜伽墊上就能鍛鍊的肌力運動，iStyle挑選了大家最在意的「腹部」肥胖問題，由 ...

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