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瑜伽輪改善背痛自助神器| 健身教練吳雲甫 - 新城健康+
瑜伽輪坊間又稱之為後彎神器,對於腰背僵硬及肩膊肌肉比較繃緊的人士,瑜伽輪的確是一個練習後彎時很有用的輔助工具,當用來承托背部時,可以有效地加強胸 ...
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