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[心得] All Yoga 瑜珈師資培訓Day1-2 - PTT網頁版

平常在瑜珈教室練得熱瑜珈、哈達瑜珈或動瑜珈，都算什麼? 來到這裡才知道之前練得瑜珈都好淺好淺，瑜珈真的不只是伸展和拉筋，更多的是肌力和呼吸我上 ...

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