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瑜珈教學|轉化瑜伽---學員心得分享 - 黃蓉老師

來上拙火覺醒瑜珈的目的，主要是因為心輪堵塞與太陽神經叢虛弱不振，再加上正念覺知力量有待鍛鍊，常會將正面能量給出且吸收別人的負面能量狀態，造成身體極大的負荷之故。

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