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並有效的訓練柔軟度，減少肌肉受傷。 瑜伽輪可以有很多姿勢 ...

週一晚8:15瑜珈輪瑜珈❤️ #大詠老師指導 各位同學，開始上課了!! 過年開心嗎? 是否追劇追好追滿? 想必大家心寬體胖已久~ 一起來上瑜伽輪，身體更易被帶到深層伸展 ...

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