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親子正念瑜伽: 正念媽媽的靜心練習與親子瑜伽書

Part 4 親子瑜珈遊戲 2 左手往前拉伸,左膝跟著向前移動,延伸的幅度儘量加大。 ... 緩慢而大步的前進。 p 上動作功效 0 這個動作是由瑜伽體位法中的貓式變化而來, ...

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