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『貓式』瑜伽@ 飛向春天 - 隨意窩

滾背之後，做三次貓式，Balance 一下！ 貓式伸展式，就是類似貓咪伸展身體，對肩部、背部、骨盆容易酸痛、繃緊，有紓解的功效。對內臟、心肺機能、生殖系統，呼吸系統 ...

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