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瑜伽4大好處！瑜伽初學也會的6個動作，在家就能做瑜珈！

瑜珈 初學者有什麼適合的瑜珈動作？瑜珈真的能減肥嗎？ ... 即使是瑜珈入門者，看完這邊文章也能輕鬆上手！ ... (二) 適合瑜珈初學動作2：貓式.

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