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猫式瑜伽动作示范 - 小红书

瑜伽猫式特别适合职场中久坐不动的妇性，还有一定的瘦腰功效哦，对痛经、经期紊乱有很好的调理效果正位瑜伽——猫式主要功效：练习此式可以充分伸展背部、腿部和肩膀，改善 ...

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