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小辭典[35] 抗力球, Stability Ball | 文章| 運動筆記

抗力球，又稱健身球，為國外風行已久的健身器材，也有人將其用於復健。另有一種半圓球(BOSU ball) 也是抗力球的一種。利用其圓形、有彈性的特性，讓 ...

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