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TRX(獨立/60分鐘) - 自然呼吸瑜珈館

是利用自身體重同時增加肌肉力量、平衡、核心肌群的系統. 課程特色：. TRX是Total Resistance Exercise的縮寫，即「全身抗阻力鍛鍊」的意思，也可稱其為「懸吊式阻抗 ...

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