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Ivy孕婦瑜珈．貓牛式｜Mombaby 媽媽寶寶懷孕生活網

懷孕期間適當運動能幫助媽咪緩解許多妊娠不適症狀，而孕婦 瑜珈 有別於傳統 瑜珈 ，著重於骨盆、大腿及脊椎部位的練習，強化孕媽咪特定部位的肌肉， ...

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