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該怎麼挑選瑜伽柱？最適合的長度及作用為何？

【瑜珈柱有什麼作用】. 可以促進血液循環，緩解肌肉痠痛，減少運動後的酸痛感。 【瑜伽柱的長度】. 經常攜帶者建議選擇30cm左右，方便收納. 在家使用可以 ...

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