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瑜珈拜日式口訣
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大道公健康瑜珈 - 社大學務系統
一般教室; 擴胸伸背平衡五式; 站姿口訣:抬頭,挺胸,挺腰,收腹,提臀五式:樹式,鷹式,鶴式, ... 一般教室; Ashtanga拜日式; 幻椅式,虎式,英雄式,前後跳躍式.
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