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瑜珈大休息引導
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院子活- 戶外草地瑜珈— 顏氏牧場II
這次由彎彎老師帶領著大家,在草地上進行戶外瑜珈。 藉由瑜珈讓身心獲得舒展、放鬆,短暫的讓我們從日常生活中 ... 在課程結束前的大休息會帶入冥想,
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