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瑜珈大休息引導
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課程介紹 - 做瑜珈。zuoyoga
一般的瑜珈課不分級別,老師將視每個人身體的狀況給予引導,因此不需擔心是否有瑜珈經驗,也不需在意自己的柔軟度,只要保持 ... 最後以大休息式幫助能量沈澱吸收。
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