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瑜珈大休息引導
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為什麼練完瑜伽後要做瑜伽休息術? - 劇多
瑜伽休息術,一般情況下是根據教練的引導,一點點的放鬆自己的身體。 ... 休息術,大休息,又稱癱屍式,對,就是要你躺在那邊就像個死人一樣,那 ...
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