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瘦小腿按摩8步驟學起來！每天睡前十分鐘按摩 - Cosmopolitan

如果小腿有特別酸痛的位置，可集中用一隻手指拱起來，以指結打圈按壓，弓起小腿能有助尋找酸痛部位，同樣地，有疼痛感覺即止，避免受傷。 廣告- 內文未完 ...

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