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瑜珈入門課程介紹：認識基礎瑜伽、古典哈達、艾揚格瑜珈

回想起自己在剛踏入瑜珈教室時，對於琳瑯滿目的瑜珈課程名稱完全摸不著頭緒， 不知道該選擇哪一種課程來上， 光是地板瑜珈也或是空中瑜珈就讓我難選擇 ...

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