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瑜珈伸展動作
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棉花糖女孩的逆襲: 擊退33kg肥肉!改變飲食+超省錢簡單運動+顯瘦穿搭的小甜甜平民瘦身法
我為自己在家運動準備的第一個小物就是瑜珈墊;瑜珈墊真的超級實用,一張才幾百元,可以用很久,在家裡一鋪,就是你的運動小空間,在上面可以做很多伸展運動。瑜珈墊是練腹部 ...
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