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瑜珈伸展動作
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學貓拱背伸懶腰~貓式瑜珈不只伸展頸背,養出纖瘦體態so easy
... 就覺得療癒又放鬆,但妳有想過和貓咪做出一樣的動作嗎?別覺得自己很傻~其實「貓式伸展」在瑜珈動作中,可是能有效舒緩肩頸和背部肌肉的,而且日.
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