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療癒瑜珈Restorative Yoga｜有氧運動 - World Gym

搭配深緩慢的呼吸練習，將注意力回歸到自己的身心靈上，會發現一整天的緊繃感，透過一個小時的練習中，一點一滴地釋放開；這堂課程適合任何瑜珈程度、任何年齡的練習 ...

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