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瑜伽派別

Hatha Yoga 哈達瑜伽. screenshot-2022-02-26-at-6.02.47-pm. 哈達瑜伽（Hatha Yoga）是所有瑜珈類別中最常見的瑜伽，也是別最古老的的瑜伽，它以極度的呼吸與身體鍛鍊 ...

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