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Yoga Journey瑜珈文章分享: 瑜珈的派別
哈達瑜伽(梵文:हठयोग),「哈(梵文:ह)」的字意為太陽,「達(梵文:ठ」為月亮[3]。以極度的呼吸與身體鍛鍊為主的教派,古老的哈達瑜伽士的特徵是穿耳環、禁慾 ...
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