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高校生の睡眠時間の現実！理想はどれくらい？【ミニコラム】

その時間に寝るスケジュールを組めそうですか？ 自分にとってベストな睡眠時間を！ 学校、部活、勉強…高校生の皆さんはそれぞれ忙しい生活を送っていると ...

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