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小學生的理想睡眠時間是多少？——對學習能力和身高的影響

小學生的理想睡眠時間？ · 根據數據顯示，小學生需要8到10個小時的持續睡眠。 · 大概什麼時候睡覺，什麼時候醒來？ · 可以從早上起牀算起晚上入睡的時間。

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