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吃代餐、營養品養成易瘦體質？小心反釀溜溜球效應形成路徑

由於太渴望瘦下來，我又重拾這家直銷商的代餐奶昔，而這次則更加激進地只用一杯88 大卡的奶昔，取代了原本的早餐和晚餐。大量減少每日攝取熱量之下， ...

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