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綠拿鐵怎麼喝不「脹氣」營養師教你這些脹氣蔬菜要避免

有些人喝蔬果汁容易脹氣， 鍾佩瑾營養師就建議避開以下蔬菜：. -十字花科 ... 因攪打變成果汁，較不容易產生飽足感，加上水果中含有大量糖分，打成果汁 ...

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