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月子餐的飲食原則有哪些？(供參考) @ 任恩慧的部落格 - 隨意窩

這時候建議要多吃一些富含高纖維的蔬菜水果，例如：選擇紅鳳菜、高麗菜、莧菜、川七、地瓜葉及三色甜椒等。在坐月子餐後也要搭配水果幫助消化與排泄，食用水果也可以增加 ...

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