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現代人的精神養生 - 人間通訊社

現代人 愈來愈注重身體養生，卻很少人注意到精神也需要養生，諸如焦慮、恐慌、 ... 習慣與性格缺失，避免五毒煩惱侵害，減緩身心重擔，是現代人應修持的精神養生之道。

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