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想告別玻璃心？你該牢記人人適用的13招心智鍛鍊術！

以下是一些例子：. * 為值得的理念當志工。那會讓你暫時忘卻煩憂，你也會因為幫助別人而感覺良好。當你在食物救濟站幫助飢寒的人，或是去養老院陪伴 ...

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