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如何正確使用微波爐微波食品? @ 金魚不是魚 - 隨意窩

三、冷凍蔬菜類如何以微波烹調 · 1.保鮮盒的耐熱要達120度C · 2.微波時要將盒蓋鬆開,不要緊蓋 · 3.微波加熱的時間不要超過3分鐘 · 4.不要放入不含水及高油脂的食物，以免微波後 ...

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