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玩具 關節 太 緊
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發炎、退化...可能因為關節「歪掉了」!醫師教你「滾筒按摩法 ...
如果關節活動度變差的原因,並非結構或者組織損傷的問題(例如關節積水或粘黏),而是因為周圍的肌肉太緊繃,拉住關節的話,只要好好放鬆這些太緊的 ...
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