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王子麵乾吃
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你不是胖,是壓力大: 林蓁醫師與朋友的享瘦生活 - Google 圖書結果
我建議,先把蔬菜吃到飽後,再來吃足夠的蛋白質,最後則是攝取一些澱粉。我自己到小吃店、麵攤用餐,通常會點兩盤燙青菜,一份滷蛋、滷豆乾與滷海帶,一碗白蘿蔔湯(或苦瓜 ...
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