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用眼過度只吃「葉黃素」不夠？ 醫師點名10大護眼食物！

另外，玉米、南瓜、紅蘿蔔等紅、黃色食物，同樣能達到補充葉黃素的效果。若平時蔬菜攝取量不足，也可多吃柳橙、奇異果等水果補充。 網路盛行「每天吃雞蛋 ...

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