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健康網》葉黃素+玉米黃素防老化前13名舒眼飲食「地瓜葉」居首

食物 中葉黃素及玉米黃素總含量排行榜前3名：. ○地瓜葉11.4毫克。 ○菠菜11.3毫克。 ○芥菜10.4毫克。 其他依序由含量高至低為羽衣甘藍6.2毫克、青豆仁 ...

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