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葉黃素、玉米黃質有效過濾藍光！3 大重點聰明補充

而人體無法自行合成葉黃素和玉米黃質，必需要從食物中補充，加上有些含葉黃素的食物不見得有玉米黃質，建議除了深綠色蔬菜，也要吃上橘黃色蔬果，飲食越 ...

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