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別讓無知害健康：觀念誤區全攻略 - Google 圖書結果

便秘服瀉藥身邊誤區:患了便秘很難受,一些人為了緩解自己的症狀,就乾脆買來些瀉藥 ... 吃粗制麵粉、粗制大米、玉米粉、芹菜、韭菜、菠菜、各種水果等含有纖維素的食物。

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