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玉米麥片熱量
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早餐吃麥片瘦身又健康? - World Gym Blog
再加上燕麥已被磨粉末,無粗的纖維,比起沒有處理過的燕麥,需要吃下更多的量才能達到飽足感,反而是增加熱量。所以會讓你越吃越胖喔!
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