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抗癌蔬菜明星「玉米筍」降三高！這2種人要少吃玉米筍

玉米 筍是玉米還是筍？玉米筍是一般玉米在成熟前就採摘的果穗，相較玉米被認為是澱粉類蔬菜，玉米筍碳水化合物含量較少，偏向非澱粉蔬菜，富含膳食纖維，是瘦身消水腫好 ...

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