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玉米蛋餅蛋白質
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跟著營養師吃早餐!外食版、自煮版減醣早餐這樣吃 - 常常好食
增加蛋白質和脂質的攝取:蛋白質來源的食材可以選擇富含不飽和脂肪酸的魚類 ... 若是去早餐店,建議挑選全榖根莖類較少的就好了,蛋餅是醣類最少的選擇,其他還有兩片 ...
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