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菠菜營養豐富8好處，解析菠菜禁忌、3道菠菜料理推薦 - 康健雜誌

菠菜含有以上豐富的營養成分，食用菠菜的主要功效為： ... 記憶力、推理能力和處理事情的速度；玉米黃素也能改善大腦健康和認知。 ... 義式菠菜煎蛋餅.

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