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早餐踩到地雷熱量直接爆！5種早餐組合健康不發胖 - ET Fashion

建議蛋餅不要選擇培根、火腿等加工品口味，玉米或蔬菜口味相對較健康，加一片起司也沒關係，搭配飲料可以選擇無糖豆漿，這樣主食、蛋白質都有了，油鹽也不 ...

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