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一休教你做低卡減重料理–玉米粒烘蛋玉米粒蒸蛋熱量270卡

一休教你做低卡減重料理–玉米粒烘蛋玉米粒蒸蛋熱量270卡 · 1.把全蛋4顆先打散，打散後加入高湯或水100cc，如果加水的話就加點海塩調味，加水或高湯的目的是可以蛋烘起來比較 ...

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