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玉米粒 熱量
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營養專家:選擇低熱量食材玉米也屬優質澱粉來源 - 鉅亨
在目前常見的五殼根莖類中,以同樣是100公克的份量來看,糙米熱量為最高,要390大卡;最近很流行的燕麥其實熱量也不低, 也有389大卡;薏仁則有373大卡,都 ...
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